坐月子可以洗头吗？因为很多地方的风俗习惯，很多老人都给我们说月子里面不能洗头，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。其实，坐月子是可以洗头的，一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。
很多妈妈在月子里面都会存在母乳不足的情况，你先不必烦恼。其实，很多妈妈产后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面
受传统习惯的影响，有些人认为，水果是凉性食物，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。刚生完宝宝，产妇虚弱的身体能不能得到很好的恢复关键就在于坐月子，坐月子期间需要注意的问题很多，老一辈的经验告诉我们特别要忌食生冷。因此，一些产妇连水果都不敢吃。那么坐月子能吃水果吗？坐月子可以吃什么水果
产妇因为生产造成大量的失血，身体偏寒，气血不足，所以通过食物来补充体内的营养，月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉
产后坐月子是我们中国最传统的习俗，其实和国外有很多不一样，中国的妇女分娩过后，会做30天或者42天的月子，根据每个地方的习俗，有的地方坐月子是坐30天，有的地方坐月子是42天，书上说产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间
现在，很多孕妇为了减少痛苦都会选择剖腹产，那么剖腹产如何坐月子？与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，你千万不要着急，该休息的时候就休息。
产后坐月子不只是30天，传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如：子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小；胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。
